Produkt zum Begriff Matte:
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Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Selbstheilungskräfte (Ulrich, Josef)
Selbstheilungskräfte , Krisen und Krankheiten stellen uns immer wieder vor die Frage, was wir selbst zur Heilung beitragen können. Doch wie soll man gerade dann neue Kräfte schöpfen, wenn diese völlig aufgebraucht zu sein scheinen? Josef Ulrich nimmt den Leser mit auf einen Weg, der ihn in das Zentrum seiner ureigenen Impulse führt und es somit ermöglicht, Heilungspotenziale des Organismus zu erschließen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 6. Auflage, Erscheinungsjahr: 202101, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: aethera##, Autoren: Ulrich, Josef, Auflage: 21006, Auflage/Ausgabe: 6. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 266, Abbildungen: mit zahlreichen Farbabbildungen, Keyword: Anthroposophie; Gesundheit; Medizin; Onkologie; Psychologie; Psychoonkologie; Ratgeber; Selbstheilung; Selbstliebe; Therapie, Fachschema: Anthroposophie / Medizin, Gesundheit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Selbstheilung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Stressbewältigung~Körper und Geist~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Fachkategorie: Theosophie und Anthroposophie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Urachhaus/Geistesleben, Verlag: Urachhaus/Geistesleben, Verlag: Urachhaus, Länge: 213, Breite: 163, Höhe: 20, Gewicht: 664, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A24790030, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Matte Clay
Matte Clay von Redken ist eine texturierende Paste mit starkem Halt. Die Paste ist für langanhaltende Styles geeignet.
Preis: 27.91 € | Versand*: 4.95 € -
Matte Crème
Um das ultimative Matte-Finish zu erlangen, MATTE CRÈME die 5-in 1 Produkt gleicht den Teint aus und mattiert die Haut. Die Kombination der High Tech Formel und dem Extrakt der weißen Wasserlilie aus Korea, die bekannt ist für Ihre mattierende Wirkung, macht die MATTE CRÈME zu einem wahren Schönheitsprodukt. Dieses vielschichtige Hybrid-Produkt, lässt sich leicht auf die Haut auftragen und hinterlässt dabei einen kaum wahrnehmbaren Film, der: verschleiert kleine Unreinheiten und Poren mit einem « Weichzeichner-Effekt »; gleicht den Teint aus und gibt Ihnen einen mattes Finish; verfeinert die Hautstruktur; erhält die natürliche Hautbarriere und erhält die Feuchtigkeit; mattiert zur Vorbereitung für das Make-Up. Das Resultat: der Teint wirkt gleichmäßig und matt. Poren werden sichtbar verfeinert. Die Haut wirkt makellos und natürlich, mit einem pudrigen Finish. Benutzen Sie die Matte Creme als Make-Up Basis oder als Auffrischung/ Ausbesserung während des Tages. Hauptbestandteile: weißer Wasserlilien Extrakt (Nymphaea alba) Hydrating, Antioxydant, Mattierend; Butylene glycol Moisturizing; Silica Powder Mattierend.
Preis: 24.99 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man mit einer Stressabbau-Matte effektiv Entspannung und Erholung fördern? Welche Vorteile bietet die Nutzung einer Stressabbau-Matte für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Druckpunkte die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Durch regelmäßige Nutzung kann sie Stress reduzieren, Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Die Matte bietet somit Vorteile für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung.
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Wie kann eine Stressabbau-Matte dabei helfen, Entspannung und Stressreduktion zu fördern?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Textur dazu beitragen, Verspannungen im Körper zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Durch das Liegen oder Sitzen auf der Matte werden Druckpunkte stimuliert, was zu einer Entspannung des Nervensystems führen kann. Die regelmäßige Nutzung der Matte kann somit helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man eine Stressabbau-Matte effektiv nutzen, um Entspannung zu fördern?
Um eine Stressabbau-Matte effektiv zu nutzen, sollte man sich täglich für etwa 10-20 Minuten auf die Matte legen und tief durchatmen. Durch den Druck der Matte auf den Körper werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert. Die Matte kann auch vor dem Schlafengehen verwendet werden, um besser zu entspannen und einzuschlafen.
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Wie kann die Stressabbau-Matte zur Verbesserung der Entspannung und Reduzierung von Stress beitragen?
Die Stressabbau-Matte kann durch die Stimulierung von Druckpunkten im Körper die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Dies kann zu einer tieferen Entspannung und einem Gefühl der Ruhe führen. Durch regelmäßige Anwendung kann die Stressabbau-Matte helfen, Stresssymptome zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Matte Eyeshadow
Erlebe intensive und satte Farbe in einem matten Finish mit unserem bareMinerals Matte Eyeshadow. Die lebhaften Farbpigmente sorgen für ein elegantes und langanhaltendes Finish. Ein Lidschatten zum Verlieben...
Preis: 21.99 € | Versand*: 4.95 € -
NEONAIL Dry Top Matte Top Coat 7,2 ml MATTE
NÉONAIL Dry Top MatteNÉONAIL überzeugt mit innovativen Lösungen, um das perfekte Rundumpaket für jede Maniküre zu bieten! Die hochwertigen UV-Nagellacke müssen unter einer UV- oder LED-Licht ausgehärtet werden und garantieren ein bis zu drei Wochen kratzfestes, splitterfreies und wunderbar gepflegt aussehendes Nagel-Design. Der Dry Top Matte ist ein Hybrid-Versiegelungslack von NÉONAIL, der nach dem Aushärten keinen Cleaner benötigt und gleichzeitig ein wunderbar mattes Finish schafft. Er bildet innerhalb von Sekunden eine harte Schutzschicht und fixiert damit perfekt das kreierte Nagel-Design.
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BABOR Matte Lipstick 15 sweet pink matte 4 g
Der cremige und feuchtigkeitsspendende BABOR Matte Lipst15 sweet pink matte mit intensiv pflegender Textur fr langanhaltend brillant glnzende Lippen. In 10 Farben. Mit feuchtigkeitsspendender Mangobutter, ultimativem Plumping- und Anti-Falten-Effekt. Eine Hochpigmentierte, reichhaltige Formel sorgt fr intensive Farbabgabe mit dem ersten Auftragen und ein glnzendes finish. Eigenschaften des BABOR Matte Lipst15 sweet pink matte Feuchtigkeitsspendend Pflegend Langanhaltende Brillianz Plumping- und Anti-Falten-Effekt Intensive Farbabgabe dank der hochpigmentierten, reichhaltigen Formel Anwendung des BABOR Matte Lipst15 sweet pink matte Den Lippenstift von der Mitte aus bis zum Mundwinkel auftragen. Je nach gewnschtem Look mit dem passenden Lipliner die innere Lippenkontur oder mit dem Line Correcting Pencil die uere Lippenkontur nachziehen.
Preis: 19.82 € | Versand*: 4.99 € -
BABOR Matte Lipst 14 light mauve matte 4 g
Der cremige und feuchtigkeitsspendende BABOR Matte Lipst 14 light mauve matte mit intensiv pflegender Textur fr langanhaltend brillant glnzende Lippen. In 10 Farben. Mit feuchtigkeitsspendender Mangobutter, ultimativem Plumping- und Anti-Falten-Effekt. Eine Hochpigmentierte, reichhaltige Formel sorgt fr intensive Farbabgabe mit dem ersten Auftragen und ein glnzendes finish. Eigenschaften des BABOR Matte Lipst 14 light mauve matte Feuchtigkeitsspendend Pflegend Langanhaltende Brillianz Plumping- und Anti-Falten-Effekt Intensive Farbabgabe dank der hochpigmentierten, reichhaltigen Formel Anwendung des BABOR Matte Lipst 14 light mauve matte Den Lippenstift von der Mitte aus bis zum Mundwinkel auftragen. Je nach gewnschtem Look mit dem passenden Lipliner die innere Lippenkontur oder mit dem Line Correcting Pencil die uere Lippenkontur nachziehen.
Preis: 19.82 € | Versand*: 4.99 €
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Was sind die besten Methoden zur Nutzung einer Stressabbau-Matte für eine bessere Entspannung?
Die besten Methoden zur Nutzung einer Stressabbau-Matte sind regelmäßige Anwendungen für mindestens 15-20 Minuten pro Tag, am besten vor dem Schlafengehen oder nach einem stressigen Tag. Man sollte sich während der Anwendung auf die Atmung konzentrieren und versuchen, die Muskeln zu entspannen. Zudem kann man die Matte mit sanften Dehnübungen oder Meditation kombinieren, um die Entspannung zu vertiefen.
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Wie kann man die Stressabbau-Matte am effektivsten nutzen, um Entspannung und innere Ruhe zu fördern?
Die Stressabbau-Matte sollte täglich für mindestens 10-20 Minuten genutzt werden, idealerweise vor dem Schlafengehen oder nach einem stressigen Tag. Man sollte sich während der Anwendung auf die Atmung konzentrieren und bewusst loslassen, um die Muskelentspannung und Durchblutungsförderung zu maximieren. Regelmäßige Anwendungen können langfristig zu einer Reduzierung von Stress, Angstzuständen und Schlafproblemen führen.
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Wie kann eine Stressabbau-Matte in den Alltag integriert werden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?
Die Stressabbau-Matte kann morgens oder abends für 10-15 Minuten genutzt werden, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Sie kann auch während der Mittagspause im Büro verwendet werden, um kurzzeitig vom Stress abzuschalten. Zudem kann die Matte vor dem Schlafengehen genutzt werden, um besser zu schlafen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man eine Stressabbau-Matte selbst herstellen? Oder wo findet man preisgünstige Stressabbau-Matten?
Um eine Stressabbau-Matte selbst herzustellen, benötigt man eine rutschfeste Matte, Schaumstoff oder Polsterungsmaterial und Stoff zum Überziehen. Alternativ kann man preisgünstige Stressabbau-Matten in Online-Shops, Discountern oder bei spezialisierten Händlern finden. Es lohnt sich, nach Angeboten zu suchen und Preise zu vergleichen, um die beste Option zu finden.
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